Keuzes
Ik ga ermee stoppen, met retreats.
Keuzes, keuzes.
Ik maak ze vanuit mijn hart en onderbuik, mijn hoofd heeft vandaag de dag maar beperkt inbreng. Op die manier kiezen heeft mij een volle agenda bezorgd.Eindeloos dankbaar ben ik daarvoor.
Toen er afgelopen maand annuleringen kwamen voor het retreat van juni wist ik het ineens: ik ga stoppen met retreats organiseren.
Niet omdat ik het niet leuk vind maar simpelweg omdat ik die tijd dan kan gebruiken voor mijn missie; de zorg een veilige, inspirerende werkplek te laten zijn waar zorgverleners zichzelf en elkaar zien.
Voor mij is het helder, ik stop. Ik heb genoten van mijn laatste fantastische retreat. Het was weer zo bijzonder om te zien hoe vrouwen zich verbonden met zichzelf, hun lijf en elkaar.
En zo is het goed, het voelt helemaal kloppend.
Er zijn nieuwe trainingen ontstaan en die passen in mijn missie, dit extraatje laat ik los. Hierna ga ik gewoon heerlijk zelf deelnemen aan retreats en daar zijn jullie dan van harte voor uitgenodigd.
Na april is het full time trainingen, coaching en intervisie, maar eigenlijk is dat nu ook al zo.
Wil je alsnog aan de slag met jouw lijf? Sluit dan aan bij de training Lief Lijf.
Wanneer: Do 21 april van 09:00-17:00
Kosten: €197,00
Waar: Bij Maria in Leerdam.
Meer info & aanmelden: klik hier
Een terugblik op mijn retreats
Het allereerste retreat dat ik ooit organiseerde was in september van vorig jaar. Van vrijdag tot zondag kwam een mooie groep samen bij De Hoorneboeg, een prachtige locatie. Ik had een weekend vol ontspanning, heerlijk eten, dans, massage, ademsessies en gezelligheid voor ogen. Het was dat, en nog zoveel meer. Voor mij als organisator een retreat om nooit te vergeten!
Het was: Een onvergetelijk weekend vol yoga, meditatie, ademwerk, massage en dans.Niets moest, alles mocht. Ruimte om aandacht aan je lijf te geven. Helder krijgen van eigen behoeftes. Wandelingen in de natuur. Goede gesprekken bij het kampvuur. Tijd om een boek te lezen en niks te doen. Het lekkerste vegetarische eten. Meer rust in je hoofd. Meer energie in je lijf. Leren luisteren naar de signalen van je lichaam.
Echt het perfecte zelfzorg weekend.Voor mij het meest waardevolle aspect van dit retreat: de reacties van de deelneemsters.
“Een kadootje voor mijzelf, inzichten en inspiratie, vooral in liefzijn voor jezelf en lief zijn voor elkaar als vrouwen.”
“Wat mij verraste tijdens het retreat? De fijne vrouwen met dezelfde struggles, band en herkenning. Dat schept rust.”
“Dit retreat bracht mij: rust, aandacht voor mezelf, (negatieve gedachten) loslaten, hoeveel energie spierspanning kost, willen gaan voor compassie naar mijzelf.”
“Geen idee had ik, wat dansen los kan maken.”
Als je benieuwd bent naar hoe dit retreat er precies uitzag, lees dan hier verder.
In stilte
Op 22 januari 2022 was het tijd om te ontvangen tijdens het retreat ’Stilte, in beweging en tussentijd’.
De winter staat voor yin energie, voor ontvangen en voor het element water. Daarom wilde ik met een groep vrouwen een dag je lijf koesteren en onderdompelen in weldaad. Niks te fixen, gewoon zijn, en alleen maar ontvangen. Met fijne lichaamssessies geleid door collega Margriet, passend bij het seizoen en thema; stilte beweging en tussentijd.
Ik verzorgde een ademsessie om de lijven en harten te voeden en nam de deelnemers mee in meditatie en in een stilte wandeling.
Er was tijdens deze dag veel tijd en aandacht voor persoonlijke beleving en ervaringen. Een deel van de dag werd samen in stilte beleefd.
Meer over het retreat van 22 januari 2022 lees je hier.
Uitwaaien aan zee
Op 1-3 april 2022 gingen we uitwaaien aan zee. En uitgewaaid zijn we. We hebben onze lijven flink in beweging gezet. Omdat het lente was, gingen we mee met het hout element dat staat voor groei en creatie. Doel van het retreat was onderzoeken, spelen, creëren. Het mocht licht, het mocht eindeloos.
We zaten vlakbij zee. Wie het aandurfde, die sprong erin! Aangemoedigd door de fijne groep waagden veel dappere vrouwen de sprong. Zintuigen open en gaan. Heerlijk.
