De regulerende kracht van paarden

Afgelopen weekend zag ik iets bijzonders gebeuren.

Tijdens het Pinksterweekend was ik met mijn gezin een paar dagen op een plek met paarden. En in die ontspannen context, gebeurde er iets moois. Niet alleen voor mij, maar vooral voor mijn zoon Otis.

Van spannend naar vertrouwd

Otis vond paarden eerlijk gezegd best spannend. Groot, onvoorspelbaar, indrukwekkend. Maar stap voor stap durfde hij dichterbij te komen. De paarden – Tonto en Nick – bleven rustig en beschikbaar. Ze reageerden zacht, nieuwsgierig en afgestemd.

Het enige wat ik deed, was verwoorden wat er gebeurde. Wat ik in de paarden zag. Hoe ze hun energie verplaatsten. Wat ze uitnodigden. En dat was genoeg.

En zo eindigde iets wat in het beginnen spannend was, met dikke knuffels voor de paarden, een glimlach en de vraag:
“Wanneer mogen we weer op de paarden passen?”
Tonto en Nick hebben er twee nieuwe fans bij.

Dieren en het zenuwstelsel

Dieren kunnen je zenuwstelsel helpen reguleren. Dat gebeurt vanzelf – als je je veilig voelt bij het dier. Hun aanwezigheid, de rust van hun ritme, het afgestemd zijn op het moment… het doet iets met je lijf.

Otis liet het me opnieuw zien. En wij allemaal hebben genoten van de nabijheid van deze twee prachtige lieverds.

Reguleren doe je ook zo

Naast dieren zijn er natuurlijk meer manieren om jezelf te reguleren:
Warm water. Plezier maken. Verbinding ervaren. Rust. Buiten zijn.
Wij hadden dat dit weekend allemaal – en het maakte me opnieuw bewust van hoe belangrijk het is om ruimte te maken voor dat soort ervaringen.

Paarden in mijn leven

Langzaam maar zeker komen de paarden dichterbij in mijn leven. Niet alleen fysiek, maar ook in mijn werk. Steeds vaker gebruik ik hun wijsheid en aanwezigheid in sessies met teams of individuen.

Ook nieuwsgierig?

Wil je zelf ervaren wat werken met paarden je kan brengen?
Voor jezelf, of voor je team? Mail gerust naar info@trainingenbeleving.nl, dan kijken we samen naar wat past.

Liefs,
Karien