Ik hou van mij
‘Ik hou van mij’ is de titel van een liedje van Harry Jekkers en tegenwoordig van vele anderen.
Ik hoorde het voor het eerst tijdens mijn coachingsopleiding in 2009 daar waar voor mij een belangrijk proces van zelfreflectie, zelfliefde en vooral veel zelfkennis startte. Inmiddels 12 jaar verder voel en weet ik dat ik van mijzelf hou, met mijn mooie en minder mooie eigenschappen, ik omarm ze allemaal en al vind ik wat ik doe soms niet leuk, mild zijn naar mijzelf kost mij geen moeite. Ik speel met nieuwe kennis en inzichten en geniet van mijn leven.
Maar er is nog iets, mijn lijf en daar zit nog een uitdaging. Ik vind mijzelf een mooie vrouw, besteed sinds vorig jaar ook echt weer meer aandacht aan mijzelf door het dragen van jurken en make up voel ik mij weer vrouwelijker, en vandaag kwam het besef dat ik nóg niet onvoorwaardelijk van mijn lijf hou. Er zit een oud, ingeroeste overtuiging dat ik niet mooi zou zijn met als gevolg dat ik delen van mijn lijf nog niet volledig geaccepteerd heb.
Als klein meisje had ik een bolle buik en op ballet kreeg ik de feedback dat ik wat stijf bewoog en zo ben ik mijzelf blijven zien en ik heb er onderweg nog wat extra oordelen aan gehangen ☺️ Als ik nu een foto zie van toen ik 16 was snap ik niet dat ik mijzelf toen stevig vond maar dat was wel zo.
Er waren 2 periodes van uitzondering; mijn beide zwangerschappen, toen was ik een en al trots en voelde ik een enorme verbinding met mijn lijf.
Nu heb ik een droom, een verlangen: te dansen en mij volledig vrij te voelen, voor publiek. Ik weet dat ik dan namelijk echt vrij ben en onvoorwaardelijk van mijn lijf en bewegingen hou. Het maakt mij dan namelijk niks meer uit wat anderen van mijn lijf of dans vinden, ik ben dan volledig OK met mijn lijf en hou van haar.
Op dit moment ben ik weer verliefd aan het worden, ik dans voor mijzelf of een paar mensen en geniet, ik beweeg tussen onrust en vertrouwen wat betreft mijn buik en leer daar van, ik eet gezond, sport omdat ik daar zin in heb en vind mijzelf elke dag een beetje mooier worden. Oh, en dit opschrijven en delen is natuurlijk enorm helpend bij de heracceptatie ☺️
Stay tuned.. for a dance.. one day.
